

LECTURE / Les 4 styles d'attachement
telecharger le pdf : LES 4 TYPES D’ATTACHEMENT — EXPLICATIONS SIMPLES ET CLINIQUES ********************** 1) Attachement sécurisé (organisé) / C’est l’attachement “sain”. L’enfant vit : · une figure parentale prévisible · des émotions accueillies · un environnement globalement stable L’adulte devient : · capable d’aimer sans se perdre · autonome sans être distant · confiant dans la relation · capable de réparer les confl


EXERCICE / COUPLE : L'amour conscient
Télécharger le pdf : INTRODUCTION : L’AMOUR CONSCIENT LE COUPLE “Le couple conscient n’est pas l’absence de blessures ou de conflits mais la capacité progressive à créer un espace : où chacun peut être plus vrai, plus responsable, plus entendu, moins en survie, et plus profondément vivant dans le lien.” L'amour conscient se développe dans une relation où les deux conjoints partagent une communion d'être à être, car il s'agit d'amour de l'être et non de la personnalité. LE CHE


VIDÉO / Pauline Martin-Chave : Se rétablir des violences sexuelles subis dans l'enfance et l'adolescence
Idée centrale Pauline Martin-Chave (psychologue spécialisée en psychotrauma) explique que : Les violences sexuelles vécues dans l’enfance ou l’adolescence ne sont pas seulement des événements passés. Elles créent une empreinte traumatique durable dans le corps, le cerveau et les relations Le rétablissement est possible, mais passe par un processus long, non linéaire et global 1. Les “traces invisibles” du trauma Elle insiste sur le fait que les conséquences sont souvent mal c


EXERCICE / Auto évaluation : Les Cinq Blessures
À télécharger ou ouvrir le pdf document pour faire l'auto-évaluation de nos cinq blessures qui nous empêchent d'être soi. (aussi en image) LES 5 BLESSURES ÉMOTIONNELLES (Lise Bourbeau) Quel masque utilisez-vous pour vous protéger ? Consignes : Pour chaque couleur, notez chaque affirmation de : 0 = Pas du tout moi 1 = Rarement 2 = Parfois 3 = Souvent 4 = Très souvent Additionnez ensuite les points de chaque couleur. La ou les couleurs obtenant les scores les pl


EXERCICE / LES 5 ACCORDS TOLTEQUES et LES BLESSURES
(Le suivant en pdf pour télécharger) Les Cinq Accords Toltèques sont issus de l’enseignement transmis par Don Miguel Ruiz dans le livre Les Quatre Accords Toltèques, inspiré de la sagesse toltèque mexicaine. Ils proposent une manière de vivre plus consciente, libre des conditionnements, des blessures et des croyances limitantes. Voici les cinq accords avec leur sens profond : 1. Que votre parole soit impeccable Les mots créent. Ce que nous disons aux autres… et à nous-mêmes…


VIDÉO / Christophe André : Choisir, c'est guérir :
Voici ce qui change lorsque tu te choisis enfin avant tout


LIVRE / Gary Chapman : Les 5 langages de l'amour
Résumé : (Babelio) Après le temps de l'idylle, les sentiments amoureux s'étiolent souvent. On se dispute, on se fait des reproches, et on ne sait plus quoi faire pour sauver son couple. Pour vous aimer toujours, apprenez à exprimer votre amour dans la langue que l'autre comprend... et à comprendre quand votre partenaire vous dit 'Je t'aime'...Dans ce livre, découvrez les 5 langages par lesquels chacun manifeste son amour :- les paroles valorisantes,- les moments de qualité,-


LIVRES / Don Miguel Ruiz : Les 4 accords Toltèques : Les 5e accord Toltèques
Quels sont les cinq accords toltèques et comment les appliquer à soi ? Un article rédigé par Laurette Duranel avec Anne-Laure Drouard-Chanel - le 10 mars 2023 - Modifié le 4 juin 2024 Promesse de liberté, de bonheur et d’amour, les cinq accords toltèques synthétisés par Don Miguel Ruiz à la fin des années 90 sont des clefs vers l’accomplissement personnel. Après avoir découvert l’intérêt de l’application de ces accords ancestraux dans nos vies, détaillons-les précisément auj


LIVRE / Eckhart Tolle : Le pouvoir du moment présent
Wikipedia : Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel (The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment) est un livre d’Eckhart Tolle paru en 1997, traduit en 33 langues et qui s'est vendu à plus de 3 millions d'exemplaires. Le livre est destiné à être un gu ide d'auto-assistance de la vie quotidienne et souligne l'importance de vivre dans le moment présent et d'éviter de se perdre dans les pensées du passé ou du futur. En premier lieu, Tolle parle de ce qu'i


LIVRE / Eckhart Tolle : La nouvelle terre
Commentaire de j'ailu.com : Nouvelle Terre De l'ego à la conscience Eckhart Tolle, l’un des plus grands maîtres spirituels de notre temps, approfondit ici un enseignement essentiel en nous invitant à comprendre l’origine de la souffrance humaine pour s’en libérer. Il montre comment l’identification à l’ego – cette pulsion intérieure qui nourrit la peur, la comparaison et la séparation – déforme nos pensées, nos relations et notre rapport au monde, et explique comment s’en dé


VIDÉO / Pour le couple : Dr Brigitte Steichen parle d'Imago
Médecin généraliste de formation, j'accompagne des particuliers et des couples. Je me suis formée à diverses approches thérapeutiques, dont l'EMDR, Imago.


VIDÉO / Pour le couple : Tantra, pour mieux vous connecter tant physiquement que spirituellement
Alors que notre société se repose bien trop souvent sur des éléments purement charnels voire superficiels, Alexandre nous propose un voyage sensoriel à partager avec votre moitié (ou autres si affinités...) pour mieux vous connecter tant physiquement que spirituellement ! Mais le tantrisme: est-ce juste une pratique farfelue de plus, ou un réel bonus pour votre couple ? Découvrez-le en images.


VIDÉO / Pour les parents : Keiffer L'école / Ma chaîne propose ma vision de l’éducation. Un but pour tous, profs et élèves : kiffer l’école !
DescriptionMa chaîne propose ma vision de l’éducation. Un but pour tous, profs et élèves : kiffer l’école ! Je suis professeur des écoles depuis 2004 et mère de trois enfants. Mes vidéos sont le reflet de ma pédagogie positive et de ce que je propose en classe. Je m'adresse aux enfants, leurs parents, aux professeurs des écoles et toutes personnes désireuses d’occuper intelligemment les enfants scolarisés en maternelle. Ce sont des activités porteuses de sens, faciles à mettr


LIVRE / Alice Miller : Ta vie sauvée enfin
Flammarion, 2008 https://www.alice-miller.com /ta-vie-sauvee-enfin/ SAUVER NOTRE VIE: c’est une forme de devoir que nous avons chacun à l’égard de nous mêmes. Plutôt que de nous enfermer dans la dépression ou, plus fréquemment encore, dans l’automystification et le déni des souffrances qui nous ont été infligées durant notre enfance, il nous appartient de chercher à nous en sortir en comprenant quels sont nos vrais besoins. Accepter de se confier à un témoin empathique, appre


LIVRE / Alice Miller : Notre corps ne ment jamais
Flammarion, 2004 https://www.alice-miller.com/notre-corps-ne-ment-jamais/ Quand nous tombons malades, quand nous faisons l’expérience de la dépression, de la toxicomanie, de l’anorexie …, c’est que nous sommes traversés par un conflit intérieur entre ce que nous ressentons et ce que nous voudrions ressentir. D’un côté, il y a notre corps, qui garde intacte la mémoire de notre histoire, et tout particulièrement des mauvais traitements que nos parents ont pu nous infliger ; de


LIVRE / Alice Miller : C'est Pour Ton Bien : Racines De La Violence Dans L'éducation De L'enfant
Synopsis sur AbeBooks : La psychose, la drogue, la criminalité sont-elles les répercussions codées des expériences des premières années de la vie ? Alice Miller dénonce les méfaits de l'éducation traditionnelle, qui a pour but de briser la volonté de l'enfant pour en faire un être docile et obéissant. Elle montre comment les enfants battus battront à leur tour, les menacés menaceront, les humiliés humilieront. Car à l'origine de la pire violence, celle que l'on s'inflige à so


LIVRE / Lise Bourbeau : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi
Les blessures de l’âme ou blessures existentielles ont été découvertes par un psychiatre américain, John Pierrakos. Ses recherches ont ensuite été poursuivies par Lise Bourbeau, une thérapeute canadienne, qui a établi dans son best-seller international, « Les 5 blessures qui empêchent d’être soimême », un lien entre les blessures intérieures et l’apparence extérieure de l’individu. Les blessures de l’âme sont des marques profondément ancrées en nous. Elles se sont gravées dan


VIDÉO / Fabrice Midal : Dialogue avec Lise Bourbeau
Votre corps vous dit : "Aime-toi !" - Dialogue avec Lise Bourbeau Et si vous appreniez à écouter ce que votre corps vous dit, au travers de vos malaises et maladies ? Pionnière du développement personnel depuis près de trente ans, Lise Bourbeau montre, dans ce livre, devenue une référence dans le monde entier, comment relier les manifestations de votre corps à vos pensées, à vos peurs et à vos difficultés pour enfin comprendre ce qu'elles cherchent à vous révéler. Découvrez c


LIVRE / Thomas d' Ansembourg, Cessez d'être gentil, soyez vrai !
https://www.thomasdansembourg.com/livres/ Ce livre est la traduction anglaise de « Cessez d’être gentil, soyez vrai » traduit en 28 langues et publié en français à plus de 700 000 exemplaires. Ce livre nous apprend comment être avec l’autre tout en restant soi-même, comment être soi sans cesser d’être avec l’autre. Pratique difficiles, car nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres . Cette tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nou


VIDÉO / Thomas d'Ansembourg - Réenchanter le couple - Communication Non Violente #cnv
Thomas d'Ansembourg - Réenchanter le couple - Communication Non Violente Conférence à Paris le 9 mars 2015, réenchanter le couple. Communication Consciente et Non Violente. www.ethicratia.org


