LA CONSCIENCE EST LE PREMIER PAS VERS LA LIBERTÉ D'ÊTRE PLEINEMENT SOI.
BIENVENUE
''La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre." Albert Einstein
Je suis praticienne en EFT / Technique de Libération Émotionnelle. C'est une technique de soin psycho-énergétique simple et efficace d'acupuncture sans aiguille qui vous libéra des émotions, cognitives et physiques, liées aux liés aux : phobies, traumatismes, peurs, stress, addiction, etc.
Le travail se fait en tapotant sur les points méridiens, tout en libérant la parole. Pour un travail ponctuel et un apaisement au quotidien, l'EFT est une technique accessible pour les adultes comme pour les enfants, que j'aime transmettre, pour qu'elle soit utilisée ensuite par chacun, en toute autonomie. Son extrême simplicité la met ainsi à la portée de tout individu désireux de disposer d’un parfait outil de développement personnel et d’accomplissement de soi.
Je suis aussi Psychopraticienne Humaniste sous l'éclairage d'une philosophie holistique. Le travail d'introspection en douceur et en profondeur sera proposé si vous vivez des relations difficiles, si vous souffrez d'un manque d'estime de vous, ou si vous êtes à un carrefour de votre vie. Je vous accompagne dans une réévaluation de votre histoire. Selon votre profil, mes autres méthodes psycho-énergétiques comme le RED (rêve éveillé dirigé), de l’art thérapie et de la méditation vous aideront à arriver à de prises de conscience essentielles pour faire face aux épreuves avec des nouvelles attitudes.
La demande d'accompagnement, à n'importe quel âge, est une démarche vers une volonté de changement, de compréhension afin de moins subir le mal-être et la confusion. C'est un véritable pas vers la découverte de soi.
Au plaisir de vous accompagner,
Li
Emmanuel L. (sur AnnuaireThérapeute)
<< Ma fille de 7 ans a consulté Li Lu à deux reprises, une relation de confiance s'est installée immédiatement. La qualité d'écoute de Li Lu est excellente. Ces deux séances de travail ont donné des résultats très encourageants ! >>
<< Un moment unique vers notre vrai essence de vie. mais aussi une rencontre avec ses blessures personnelles que Li nous permet d'appréhender avec sérénité et beaucoup de bienveillance. Je la remercie du fond du coeur pour ses séances qui me réveillent chaque fois un peu plus celle qui dormais en moi. 🙏💟 >>
Laurent D. (sur Google)
<< Agréable discussion avec Li Lu, prise de contact agréable, un tact et une intuition qui mette à l'aise et en confiance, j'ai passé un bon moment et j'ai commencé un chemin de compréhension important. Je recommande chaudement. >>
Katel F. (sur Google)
<< Une thérapeute douce et bienveillante, perspicace. Un lien de confiance s'établit de suite. On se sent à l'abri en présence d'une personne qui vous veut du bien. Elle est dans la compréhension et le constructif. J'ai pu découvrir beaucoup de choses sur moi-même et mon passé, c'est nécessaire de rencontrer des personnes comme Li pour avancer et retrouver une sérénité. Merci encore Li pour ton professionnalisme, tu es une personne lumineuse et rare. Je recommande vivement!>>
 "S'il était possible de quitter un navire lors d'un orage, personne n'aurait jamais traversé l'océan." Charles F. Kettering |  "Nous ne connaissons pas le vrai si nous ignorons les causes." Aristote |  "L'amour est un état. L'amour n'est pas à l'extérieur, mais au plus profond de vous. Il est en vous et indissociable de vous à tout jamais." Eckhart Tolle |
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 "L'oeil ne voit que ce que l'esprit est prêt à comprendre." Henri Bergson |  “La poésie est une lettre d'amour adressée au monde. La foi est l'élément précurseur de toutes nos idées : c'est un prolongement de l'esprit. Nier la foi, c'est se condamner soi-même ainsi que l'esprit qui engendre nos forces créatrices.” Charlie Chaplin |  "Non, être aimé ne donne pas le bonheur. Mais aimer, ça c'est le bonheur!" Hermann Hesse |
 "Il y a un monde entre la vérité et les faits. Les faits peuvent obscurcir la vérité." Maya Angelou |  "Les erreurs ne se regrettent pas, elles s'assument. La peur ne se fuit pas, elle se surmonte. L'amour ne se crie pas, il se prouve!" Simone Veil |  "La vie est semée de ces miracles que peuvent toujours espérer les personnes qui aiment." Marcel Proust |
 "Le rôle de la douleur, des déceptions et des idées noires n'est pas de nous aigrir, de nous faire perdre notre valeur et notre dignité, mais de nous mûrir et de nous purifier." Hermann Hesse |  “Si vous vous concentrez sur le succès, vous ressentirez le stress. Mais si vous recherchez l’excellence, le succès sera garanti.” Deepak Chopra |  "C'est le bébé qui crée la maman!" Françoise Dolto |
 "J’ai appris que même si j’ai des douleurs, je ne dois pas être une." "Ayez assez de courage pour faire confiance à l’amour une fois de plus et toujours une fois de plus." Maya Angelou |  "Le secret du bonheur, c'est l'alignement entre ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites." Gandhi |  "Tu ne peux contrôler tous les événements qui t’arrivent, mais tu peux décider de ne pas être réduite à eux." Maya Angelou |
 "Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences. Je ne suis pas le contenu de ma vie. Je suis l'espace dans lequel tout se produit. Je suis la conscience. Je suis le Présent. Je suis." Eckhart Tolle |  “La meilleure façon d’utiliser l’imagination, c’est la créativité. La pire façon d’utiliser l’imagination, c’est l’anxiété.” Deepak Chopra |  “Le théâtre soutient l'âme. L'humour développe notre sens des proportions et nous révèle que l'absurde rôde toujours derrière une gravité exagérée.” Charlie Chaplin |
 "Nous n'existons que parce que nous sommes reliés aux autres par la parole!" Françoise Dolto |  “La chose la plus triste que je puisse imaginer, est de s'habituer au luxe.” Charlie Chaplin |  "Il ne suffit pas de manger bio et de se chauffer au solaire. Il n'y aura pas de changement de société sans changement humain. Et pas de changement humain sans le changement de chacun. J'espère que l'Humanité comprendra enfin que la grande mutation sera celle de l'âme humaine." Pierre Rabhi |
 "Une véritable suppression de la métaphysique ferait de l'art et de la science des squelettes pétrifiée, dépourvus d'âme, incapable du moindre développement ultérieur." Ma conception du monde: Le Veda d'un physicien - Erwin Schrödinger |  "Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de vaincre ce qui fait peur." Gandhi |  "Le plus haut niveau de félicité vient lorsque l'esprit fait l'expérience de sa propre intelligence." Deepak Chopra |
 '"Le bonheur ne se donne pas, il se travaille, il se peine, plus on attend des autres qu'ils nous donnent du bonheur, plus on court vers la frustration. Mais si l'on y travaille, lentement, parfois même péniblement, un jour on se demandera pourquoi l'on est tant heureux." Boris Cyrulnik |  “La vie vous donne amplement de temps pour faire ce que vous voulez si vous restez dans le moment présent.” Deepak Chopra |
MES APPROCHES
Dans ma pratique, je trouve que l'EFT est un soin psycho-énergétique d'une efficacité étonnante. Sa gestion des émotions en travaillant sur les points méridiens d’acupuncture sans aiguille est puissante, simple et accessible - facile à transmettre et à utiliser en toute autonomie - par les grands comme par les petits.
L'EFT libère la prise des émotions négatives, dans une démarche globale qui inclut les dimensions cognitives, émotionnelles et physiques, pour soigner une large variété des troubles liés aux :
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trauma et troubles (phobies et peurs dans tous ses états)
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stress et anxiété
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problèmes d'enfance (pipi au lit, séparation de parents, difficulté relationnelle, timidité, bégaiement, etc.)
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problèmes scolaires (trouble de concentration et apprentissage, etc.)
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allergies
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perte de poids
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problèmes physiques / douleurs
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mauvaise image de soi et de la vie
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dépendances
Les enfants qui ne parlent pas facilement ou les enfants en bas âge peuvent tapoter sur un grand ourson. Le mimétisme de mes gestes et le travail sur l’ourson permettent à l’enfant de se connecter de la même manière au problème et de l’apaiser.
En s’appuyant sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’EFT a été validée par des recherches scientifiques récentes en épigénétique. Elle est pratiquée aux Etats Unis depuis 1980 et reconnue il y a une quinzaine d'années par le corps médical américain après avoir prouvé son efficacité dans les études scientifiques sur une variété de troubles graves tels que traumatisme post-guerre, phobies, douleurs et dépendances; elle est de plus en plus répandue en Europe.
Nous pensons que nos états chargés d'émotions négatives et douloureuses sont des réactions directes à certains événements ou souvenirs traumatisants. Ces événements sont à la racine de notre malaise mais ils n'en sont pas la cause directe. Nos émotions négatives émanent de blocages énergétiques déjà présents, à la suite de blessures émotionnelles, qui peuvent être très anciennes.
En tapotant sur les méridiens (des canaux de circulation, associant la parole aux émotions), nos émotions négatives sont considérablement réduites, même jusqu’à disparition, grâce à l’amélioration de la circulation de l’énergie dans l’organisme, permettant l’auto-guérison.
Lorsque ces blocages énergétiques sont libérés, il n'y a plus de détresse émotionnelle à l'évocation d'un souvenir, de peur, de réaction phobique ou de colère en réponse à une situation particulière, mais un ressenti neutre et pacifique.
En consultation, le client effectue, en mimétisme avec moi des séries de rondes, de tapotements sur les points méridiens, répétant des phrases négatives tout en les "gommant", de manière à approcher la racine du problème.
Mon travail est fondé sur la philosophie humaniste et holistique [philosophie : un mot d'origine grecque : la 'philo' (aimer) 'sophie' (connaissance)... n'est rien d'autre que l'amour de la sagesse].
Dans mon role de psychopraticienne humaniste et holistique, selon votre profil, je proposes aussi des méthodes d’introspection : le rêve éveillé guidé, la méditation et l'art thérapie. J'affine mes approches en suivant une formation en continu dans l'art thérapie et psycho-analyste (actuellement en 4ème année). Cette nouvelle forme de psychologie holistique réunit dans une même pratique les apports de la psychologie jungienne, de la psychologie cognitivo-comportementale, de la sophrologie, du yoga et de la méditation. Elle est la dernière-née des psychologies fondée sur une philosophie naturelle, rationnelle et spirituelle (surtout non-confessionnelle), au service de la thérapie et du développement personnel.
Bien qu'ils aient produit des résultats cliniques remarquables, les sessions EFT ne sont pas destinées à remplacer les recommandations médicales de votre médecin. Aucune des mes méthodes ne remplacent les recommandations médicales de votre médecin, elles tendent vers une coopération avec les professionnels de la santé dans une recherche mutuelle du bien-être optimum. Vous ne devez en aucun cas arrêter un traitement en cours prescrit par votre médecin sans son accord. L'EFT et le Rêve Éveillé Guidé sont formellement déconseillés pour les personnes souffrant de troubles psychotiques ou maladies relevant de la psychiatrie.
DIPLÔMES ET CERTIFICATIONS
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Diplôme, BAC + 3, Science Politique, Skidmore, Saratoga Springs, New York, 1991
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Certification, Formation pour Formateur LOCN, Tower Hamlets, Londres, 2003
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Certification, Practicien EFT Niv 3, Centre de Formation EFT, Rennes, 2019
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Diplôme, Conseiller en Relations Humaines, 3 ans, IPHT Institut de Psychologie Humaniste et Transpersonnelle (Jung, Maslow, Grof), Nantes, 2020
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Formation et Supervision en continue, Art Thérapie et Psychoanalyste, IPHT, Nantes
SERVICES
Philosophie et Psychologie : exploration pour être bien en soi...
QUI SUIS-JE ?
"Je ne suis pas ce qui est arrivé. Je suis ce que je choisis de devenir." Carl Gustav Jung
Je suis née à Taiwan d'une famille de 7 enfants. Mes parents, craignant une guerre avec la Chine, ont décidé de déménager lorsque mon frère aîné était en âge de servir l'armée. L’Argentine nous a accueillis. J'avais 4 ans. Ce furent des années difficiles. Mes parents, ne parlant pas la langue, ont dû s'adapter et se sont lancés dans une entreprise familiale.
Sept ans plus tard, nous avons immigré aux États-Unis dans l'espoir d'une vie meilleure, mais il fallut encore une fois apprendre une nouvelle langue. Pendant des années, nous, les enfants, avons travaillé tous les jours pour l'entreprise familiale, accompagnant nos parents qui ne maîtrisaient pas l'anglais, tout en étudiant. J'ai fait mes études en Science Politique après avoir gagné une bourse. Pendant ces années universitaires, j'ai saisi l'opportunité d'être déléguée, formée pour soutenir et accompagner mes camarades qui vivaient des moments difficiles (des complexes, des addictions... et même des tentatives de suicide).
Puis je suis allée vivre à New York avec une proposition de travail dans la finance. En cherchant plus de sens à ma vie, je suis devenue récolteuse des fonds pour différentes causes, telles que la recherche sur la dystonie et la maladie de Parkinson, le musée d'histoire naturelle, un collège dédié aux filles noires, un projet d'art-thérapie pour enfants, etc.
Dix ans après, j'ai obtenu un visa de travail à Londres en tant que coordinatrice et formatrice dans un projet visant à former des jeunes des quartiers défavorisés à devenir de « jeunes éducateurs » sur le terrain. Ils menaient de séances dans la communication non-violente et des discussions philosophiques sur l'identité, le racisme, le civisme et l’humanité. Ils intervenaient aussi pour guérir les blessures entre les « bandes » en conflit. C'était un bon moyen de leurs donner une formation riche en esprit et méthode - et une certification reconnue par l'état - tout en leurs offrant un travail rémunéré et valorisant, les menant vers l'autonomie et une vraie implication dans la société. Étant un modèle pour les autres, ils ont attiré des centaines d’autres jeunes à se former et leur travail a ensuite touché plusieurs milliers d’autres enfants. Ces jeunes éducateurs ont pris conscience de leur pouvoir sur plusieurs dimensions, devenant une clé majeure pour résoudre les problèmes de violence, de racisme, d'identité et de perte d'autonomie.
Je vis en France depuis 2007. Je suis maman de deux enfants nés ici et je suis devenue psychopraticienne - des rôles qui demandent beaucoup de la bienveillance.
Nous sommes tous capables d'élargir nos points vus, voir plus loin que l’image que nous nous faisons de nous-même et de la vie, parfois mal comprise et très sous-estimée. Quand nous réussissons à être ancrés dans la résilience, l'amour et la connaissance, nos réflexions nous guident pour devenir véritablement acteur de notre vie et à en ressentir la plénitude.
Je suis dédiée à vous aider à comprendre et à surmonter les épreuves difficiles, en vous appuyant sur votre confiance en vous. Vous réaliserez qu'il est possible de transmuter les états négatifs et d'aller de l'avant dans cette expérience qu'on appelle la vie.
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